Зажерные дни прошли, начинаю сбрасывать привесище

Главные вкладки

Изображение пользователя Женюшка_2012.
сб., 07.07.2012 - 09:42 — Женюшка_2012

Все сегодня беру себя в руки и ноги)))))) :dance2:
Хватит жрать:tablichki-1217: , знаю что КД со дня на день, но хватит ЖРАТЬ :crazy:
Спорт заброшен, велотренажер пылью покрылся.
Сегодня белковый разгрузочный день. Он будет не один, а 3-4 (пока не знаю на сколько меня хватит) LaieA_045
Утром кофе с молоком
В обед тушеная щука girl_prepare_fish
На ужин куриная грудка с соевым соусом
Вечером силовая на ноги, руки и пресс sportsmen-357

Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — сб., 07.07.2012 - 09:44

Кофе с молоком - ну, что это за завтрак??? Потом будешь зубами клацать от голода и велик риск вечером сорваться!


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Изображение пользователя Женюшка_2012.

Женюшка_2012 — сб., 07.07.2012 - 10:39

Обычно у меня очень плотный завтрак, это сегодня день суматошный, успела только кофе сварить. Сейчас рыбка на обед будет.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Linka.

Linka — сб., 07.07.2012 - 09:47

Да это сто процентов у тебя перед кд жорик напал))) Сейчас пройдут и все нормализуется, в том числе и вес! А 3 разгрузочных дня это жесткач конечно, я на одном еле выживаю))))))

Изображение пользователя Женюшка_2012.

Женюшка_2012 — сб., 07.07.2012 - 10:41

КД это жесть, сметаю все подряд, куда лезет.
А по поводу их разгрузочных дней на белке это легко. Я когда Дюкана пробовала у меня этап атаки без нарушений прошел. А сейчас с КД не знаю выдержу или нет. Стала искать чем руки занять, чтобы к еде не тянулись.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Linka.

Linka — сб., 07.07.2012 - 12:05

Тогда удачки тебе!!))) чтобы быстро привес сбросила!)))

Изображение пользователя Женюшка_2012.

Женюшка_2012 — сб., 07.07.2012 - 16:40

Спасибо за поддержку))))))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer