Блог ксюшонок

Доброе утро!
Вес зашкаливает. Писать пока не решилась, ту цифру, что показывают весы. Последнее время постоянно думаю о еде, постоянно что-то жую. Вот соответственно и результат.
Опять надо меньше жрать и сайт в помощь!

Добрый вечер!

Доброе утро!
Вес опять 76.6кг. Замер!((( Надо бы больше овощей добавить. Может вес не опускается, потому, что дня через два должны начаться КД. Есть хочется, усталость сильная.

Добрый вечер!
Вес утром 76.6кг. Питаться стараюсь не больше 1500 ккал. Но вес как-то падать не спешит(( наедать я могу с высочайшей скоростью, а вот сбрасывать...(((

Доброе утро! Вес 76.5кг. Состояние разбитости, голова "отъезжает". Ночью пила таблетку, чтобы спазмы головы снять. Хорошо что выпила ночью, а то утром бы пластом лежала. Что сегодня есть буду не знаю. Столько дел надо переделать(( Завтра на работу.

Добрый день! Вес с утра 77.0 кг. Сегодня стараюсь есть максимально обдуманно. С утра 100гр творога и 150 снежка -210ккал, 1 печенье -120ккал и зелёный чай. Обед - запечённые кабачки и куриное бедрышко без кожи, около 200ккал. 1 печенье -120 ккал и зелёный чай.

Жалкие отвесы все вернулись. Вес 77.6 кг. Тошно!!!Вчера вечером было не тошно, ела роллы и две штуки мороженого. И целый день хорошего питания. Что поделать с собой? Уже думаю, надо бы обратиться к специалистам. Сама уже не могу с собой справляться.

Доброе утро! Вес 77.0кг. Вчера вечером чистила селедку соленую и не смогла не съесть два куска и кусочек хлеба. И было это в 22.00. Чувствую, что отекла немного. Сегодня попробую питаться дробно 6 раз, но маленькими порциями.

Доброе утро! Вес 76.7кг. Никаких планов на сегодня, кроме как закрутить клубнику на зиму. Утром и вечером таблетка дрожжей, плюс начала пить ферро-фольгама.Чувствую тяжесть во всем теле, лишние кг дают о себе знать. Даже потеря пару кг облегчает жизнь.

Доброе утро! Вес 77.0 кг. вчера было на 500гр больше. Опять на колу мочало((( На сегодня день без сладкого, таблетку дрожжей утром и вечером, 20 минут упражнения. Крем для тела, маска из глины на лицо+маска омоложивающая на лицо и шею.