2 октября.

Доброе утро!
Вес зашкаливает. Писать пока не решилась, ту цифру, что показывают весы. Последнее время постоянно думаю о еде, постоянно что-то жую. Вот соответственно и результат.
Опять надо меньше жрать и сайт в помощь!
Нет никаких сдерживающих факторов и мотиваций, на всё забила и ем без конца и края. Еда, как успокоительное, от всех проблем. Нет радости ни от каких-либо достижений, покупок и т.д.
Надо как-то вытянуть себя за волосы из этой трясины, а то не ровен час и трёхзначные цифры появятся.