Блог janaY

Времени нет...работа(на неделю остаюсь одна....так что включаю эконом-режим))Через полторы недели улетаю,нужно скинуть 7 кг. Главное верить ,что я скину.Сегодня я сижу на арбузе.Завтра биолайф весь день и скакалка вечером+отжимания

Сегодня ела овсянку,на ужин немного мороженого и сыра.Завтра весь день Рикота.Пью много воды...я водохлёб)

Продержалась на черешне,даже есть не хочется!К пт надо скинуть кг 3-4.Взвешусь в пт. Завтра сижу на овсянке.

Ну вот...как и говорила +1 кг!Ну ничего.Сегодня весь день черешня +скакалка + др.упражнения и маска для груди.

Вес сегодня 56.0)Ух вчера наплясалась и напилась,в итоге сегодня ем все что хочу и пью много.Завтра будет привес+ КД начались.Завтра день на черешне.

Я молодец)весб день пила варенец и съела гематоген 1)Вечером маска для груди)

Фу!противно от себя!Где моя сила воли?!Хватит жрать.Раз не умею по-хорошему,завтра весь день на варенце!сегодня была скакалка 300 раз,после работы.

Сегодня лопала и пила все до 16.00,скакалка около 400 раз.Завтра ем на завтрак: хлопья фитнес ,на обед:запеканку,ужин исключаю +400 раз скакалка и отжимания.

Ох все вчера было по плану,тоько съела чипсы.Я их не люблю,но вчера захотелось только их...странно.отвес 500 гр.Сегодня я на варенце ну и скакалка само собой)

Сегодня я сижу на клубнике-вкусно)).Скакалка 350 раз,пресс 50 раз ну и немного отжиманий)