Спустя неделю после диеты

Ура! Прошла неделя вес остался прежним! Конечно, я не нарушала в питании ни разу!!! И сейчас довольна, хотя домашние говорят, что я все равно еще на диете для них))) но хочу закрепить результат и по возможности килограмма 2 сбросить))
Мое питание сегодня:
Завтрак - чай зеленый, 40 гр сыра и петрушки
Перекус - половина яблока
Обед - 100 гр запеченной семги с добавлением адыгейской соли и черного перца, половина огурца
Перекус - вторая половина яблока
Ужин - стакан кефира и два маленьких банана)))
После занятия аквааэробикой, думала приду домой хотя бы яблоко съем, но осталось одно и я не стала его уже есть) в итоге после шести у меня были только занятия в воде и ни капельки еды в животике) горжусь собой) а то дала себе установку, что после 6 не ем, но яблоко, а то и два могу слопать))