Блог Amissa pondus

Опять привес. потому что вчера переборщила вечером, сама виновата. Но не охаю и не ахаю,я этого ожидала. Гуляла.. Дел куча все еще. Марш бросок по их решению..старт уже давно дан. а я все шнутрки у белой линии завязываю...Все!собралась и все сделала! сегодня до победного конца!

Выдержала вчера, вечером не ела, вот и отвес! Хоп, и снова 7-ка. прыг-скок. Продолжаю правильный июнь. И не пугаю свою 7-ку и будущую 4-ку зажорами. Вчера сходила в солярий, хотя не особо одобряю это дело. В голове не пойму сама,что.

Такой вот резкий привес, сама виновата. Ничего, восстановлю все, больше никаких срывов! Но решила без разгрузки. Потому что к вечеру захочу жрать(именно жрать), сидеть минимум полночи..много дел.. Живот будет бурчать..Не самое лучшее время для разгрузок. Просто без ужина сегодня. А завтрак: традиционный омлет, помидор, инжир(4 штуки), нектарин, кофе.

Черт черт ЧЕРТ!!!!Нажралась.. сама не пойму,с чего..днем ела очень прилично..было много фиников(упаковку где-то) после обеда..и ..нектарины..ягоды.. и есть сильно не хотела. А сейчас сижу как набитый мешок, который вот-вот,да разорвется. Просто ужралась! Плов, вафли какие-то..

отвес небольшой, вчера и куриные котлеты на пару были(2-3), и банан, клубника,салат греческий..и много-много-много инжира и кофе.ох,инжир, почему я так тебя люблю..)но ничего криминального по питанию, просто многовато. А вечером исправилась- час на велике. -200 гр тоже неплохой отвес, хоть и ожидала я большего.

Новый месяц- новая линейка, прошлая цель. Только в этот раз я до нее дойду. Объявляю правильный июнь с правильным питанием, правильным спортом и правильным настроением.На фитнес точно не пойду, почему-то летом туда меня не тянет. Бассейн+велосипед и занятия дома. Думаю, купить себе круизер с зарплаты, влюбилась в эти велики!!!

Я вернула себе 7-ку! Ура-ура! Вчера вечером опять каталась на велике. Утром сегодня сырный омлет с кусочком докторской колбаски, 2-3 кусманища феты, кофе и ммм..клубника. Как же вкусно.обязательно устрою себе как-нибудь клубничный день.

Отвес! Ура! Итак..всему,что я съела за эти зажорные дни.. Все набранные кг-шечки..кыш-кыш-кыш! Вернуться бы к 57. И будет новый план на месяц. Вчера каталась на велике с подругой в пг..потом пила сок.. и дома гордо отвернулась от еды, снова не ем по вечерам!

Толстею, жру и проч проч. Потому что ем на ночь и ночью. На утро чувствую себя ужасно, а вечером все равно нажираюсь. Дошла аж до 60..Пора останавливаться себя. Пока не придумала как..

Отвратительно себя чувствую, наверное, мне стоит хрюкнуть после этих выходных. Я не знаю,сколько я нажрала, потому что у весом во время села батарейка..Но судя по моему прекрасному фейсу..Лучше на весы не вставать.