Блог Amissa pondus

Кефир и много кофе... Не смогла без него, очень тяжелый день. От нагрузки разболелась голова, поэтому пришлось пить таблетку. А ночью выпила полстакана компота. Надеюсь, на отвес не повлияет. Второй кефирный день - Done

Старт дан. Первый день кефирно- яблочной диеты- полет нормальный.
Я не могу отказаться от кофе, поэтому две чашки за сегодня (одна дома, другая- на работе), обезжиренный кефирчик, водичка и....вечером выпила стакан компота, пусть будет такое вознаграждение)
Спорт мой- это пока что только хождение по лестнице туда-сюда..Утром не успеваю, вечером прихожу и спать..Но исправимся.

Во-первых...Зачем? Зачем я поставила себе такую непонятную цель, ведь я худею не в первый раз и...улыбаюсь, когда вижу заявления типа "10 кг за две недели- легко!" или "Скоро новый год нужна скинуть за неделю тысячапятьсотдвестивосемдесят кг".

Девчонки, нужен совет! Подскажите качественные средства от выпадения волос, они жуть как лезут. Причем давно уже. Может, комплекс какой-то...
И вообще..Делимся опытом! Что делаете со своей гривой? Я вот как-то в последнее время ограничиваюсь масками...Да и то не всегда.

Хотела бы начать с просьбы... Поддержите! Я знаю, что без помощи здесь очень сложно. Поэтому и прошу. Мне нужно вернуться. А теперь история.
История странная, может даже показаться глупой..и наивной. Но разве не такой должна быть история о любви?) О больной любви.

Отвесик есть, не могу пока радоваться, все еще злюсь на себя, что дошла до такого веса.. Сделала правильный выбор..Хотела опять сделать себе супер сытный завтрак..но удержалась!
Итак, возвращаюсь к старой традиции: измененной яичной диете
Утром как всегда стакан воды с лимонным соком..
Завтрак: яйцо, помидор, мандарин, кофе

Умею ли я принимать свои поражения? Нет. Поэтому и вернулась. Что я бы могла сделать? Дальше тянуть резину. Наблюдать за тем, как я беспечно себя уродую. И я знаю, что произошло. Я себя успокоила. Я не осознала, что набрала.

Я не знаю,сколько раз я буду начинать сначала.. Надеюсь, это последний. Девчонки, вам огромное спасибо за поддержку и за пинки, не стала возвращаться к тому посту, стыдно за самую себя.. Но вы меня хорошенько отрезвили) И еще раз возвращаюсь. На этот раз мотивация сильнее- скоро на море.

Начинаю сначала, не беда. На выходных был срыв, о чем я особо не жалею,единственное, вчера бы все же не нажиралась на ночь.. Но есть и хорошие новости, я более менее ожила! Просидела 3 дня на жидкой диете,в основном, кефир, йогурт итд.

Я не знаю даже как себя оправдать..Но с моей жизнью явно что-то не то. Такого еще не было. Полнейшая отключка от реальности. Отсутствие стимулов.А, главное, желания что-либо делать. Под девизом "no man no cry" я просиживаю свое лето дома..