63 день кефир

Главные вкладки

Изображение пользователя Amissa pondus.
вс., 21.06.2020 - 14:07 — Amissa pondus

Почти месяц вникуда, ну как же так. Сегодня разгружаюсь на кефире 3,2% (нормально разгружаюсь, без всяких вечерних позволений). Что-то слишком рано я расслабилась.
Сегодня пришли джинсы - завтра понесу их сдавать. Нет, я влезла, просто выглядят не очень. Из-за живота в основном и из-за диспропорций.

Снова расписываю себе дни. Да, нужно в строгости. Держать вес на месте я умею, вот только это не тот вес, который нужно удерживать.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ester.

Ester — вс., 21.06.2020 - 17:36

Может оставить их? Раз влезла, то, значит, совсем немного малы? Или в целом не очень нравятся?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — вт., 23.06.2020 - 09:39

Да они как-то не очень выглядят в целом. У меня пока тот вариант своей фигуры, когда одним "влезть" нельзя ограничиваться) Они делают меня хуже, скажем так

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 21.06.2020 - 21:01

а как именно расслабилась? Вот озвучиавай каждый день, желательно тут, свои расслаблюшки - думаю мотивнёт!))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — вт., 23.06.2020 - 10:13

Ела больше, чем нужно, хотя с пищевыми привычками (что есть) уже намного лучше, но позволяла себе наесться соленого салата на ночь, съесть хлеба (но цельнозернового), но больше, чем нужно, причем хлеб же ранее вообще исключила. Еще было мороженое, так что казнить нельзя помиловать. Возвращаюсь к ежедневным записям)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka