- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
28 день
Главные вкладки

вс., 05.03.2017 - 14:02 — Amissa pondus
Шестерка осталась, но +100. Допустим, что привыкаю к новому. Да, мое тело должно привыкать. Поэтому я решила на него за это не злиться. Хотя мне все так же хочется быстрее-быстрее.
-------------
Завтрак: Омлет с сыром, карри и укропом, помидор, кофе + три мощных финика.
Ужин (18.20): две куриные котлеты на пару в соевом, салат: помидор, сыр, листья салата, 5 оливок, заправка прежняя. Разрешила себе еще два финика. И сыра. Надеюсь, не сильно аукнется.
------------
Днем пошла в бассейн. Поплавала час.
Ужин не строгий такой выходит..
Потом начала плов еще пробовать. Хорошо, что во время исправилась)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Amissa pondus
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Очень ты к весам привязана.
У женщин колебания веса бывают в течение месяца очень сильные, оценивать себя лучше не по тому, что показали весы, а по поведению и внутренним ощущениям. Если не переедала, ела то что хотелось и когда хотелось, если дала себе возможность потренироваться, то ты в любом случае молодец, и не весам тебя судить.
Такой элемент
Такой элемент самоорганизации. Пока что мне нужен жесткий контроль и детальное описание всего, что делаю. К тому же- ежедневная мотивация.
Но мне понравилась фраза "Не весам тебя судить"))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru