- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Девчонки, посоветуйте программу с Джилиан!
Главные вкладки

пт., 11.05.2012 - 18:55 — Amissa pondus
Решила добавить спорта в свою жизнь.
Тут все расхваливают некую Джилиан..) Я посмотрела,у нее столько программ, посоветуйте, какую лучше взять, кто по какой занимается?) Я какое-то время занималась с француженкой,не помню,как зовут..
В тренажерку хожу редко, загрузы рабочие были, чаще в бассейн- это буду исправлять + привезла с дачи велосипед. Кручу велотренажер, но боюсь за то, что ноги станут слишком крупными, поскольку икры итак крепкие, 6 лет танцев не прошли даром, поэтому больше всего я боюсь их перекачать. Но очень люблю велик.
В общем... жду ваших советов)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Amissa pondus
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Если времени мало и первая
Если времени мало и первая третировка с Джиллиан можно пробовать Стройная фигура за 30 дней
Если времени на тренировку больше и ты готова к нагрузкам посерьезнее советую Killer Buns and Thighs моя любимая и это мое проблемное место, и чередую с Избавься от жира, ускорь метаболизм. Удачи.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Спасибо! Я думаю, пока возьму
Спасибо! Я думаю, пока возьму "Стройная фигура за 30 дней", потому что времени действительно мало. Буду постепенно увеличивать нагрузку)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
http://women-club.do.am/forum
http://women-club.do.am/forum/28-889-1
Вот здесь их можно скачать через файлообменник Яндекс. И посмотреть какой тебе больше нравится.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru