Доброго зимнего утра!

Изображение пользователя Taiy.

На весах 61, раслабилась немного... Много нет не ела, но и не следила за питанием особо. В сравнение с 67.5- вес в 61 кг,кажется уже не таким и страшным...Наверное по этому прыть и поубавилась...:) А еще вечные Дни рождения...какие уж тут диеты? Думаю пережить это время на разгрузочных днях. Купила очередной сундучок леовит, буду чередовать дни от туда с Днями рождениями. 

Итак меню на сегодня:

Завтрак- компот + творожок.
Завтрак2- груша и кофе черный.
Обед- щи с мясом, гречка по-моноторски, кусочик куриной грудки, чай.
Полдник- салат из огурца и зелени.
Ужин- Рис со сладким перцем и кисель (очищающий).
Каллорийность всего этого около 1000 ккал.

Хорошего Всем дня , много -много улыбаться:)))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208240_78,1.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Adler_.

Привет ! Хорошее начало) удачи :love2:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka