День 1-й Девятидневной кефирной диеты

Вот и начался первый день моей диеты! Настрой хороший! Я хочу это сделать! Утро начала с легкого пятиминутного массажа с использованием крема с боярышником и кофеином, затем 15 мин. упражнения с диском здоровья.
На завтрак выпила 1ст. кефира (около 200 мл.)и съела несколько ложек риса (около 30г.). Запретного пока ничего не хочется. Буду держаться!