день 2

доброго и плодотворного всем вечера!
для меня этот день не прошел впустую,буду надеяться,что завтра я буду легче,чем вчера :3
очень хочется есть,прямо до жуткого желания сорваться и побежать в магазин за шоколадкой или сдобной булочкой или прямо-таки за бисквитным тортиком с кремом.....>_<

но я сильнее своих желаний,тем более в конце концов я худеть решила окончательно и бесповоротно!

ЕДА:
завтрак: 1 зеленое яблоко
обед: груша, 2 морковные котлеты и кружка сока с сибирской клетчаткой "легкий вес"
ужин:тертая на крупной терке вареная свекла с чесноком и кружка сока с сибирской клетчаткой "легкий вес"
перекус: 1 груша
пью:апельсиновый "тонус","тонус"мультифрукт,цикорий,воду

СПОРТ:
60 мин в тренажерном зале,подъем по лестнице

ПРОЦЕДУРЫ:
во время тренировки пояс VULKAN,гель скраб для душа "фитнес боди"для похудения,контрастный душ