Накачать пресс за 8 минут в день!

Главные вкладки

пн., 07.05.2012 - 08:19 — Гностик

В YouTube есть видео 4 уровня . Так и называется " пресс за 8 минут !Мне понравилось. Просто ничего лишнего и не надо никуда ходить!:) все дома!!!!!

   

Ой!как я нравлюсь себе на этой линейке:)

Нравится: 
0

Комментарии

AnperaMsk — пн., 07.05.2012 - 08:56

А мое любимое упражнение ноги вверх поднимать из положения лежа, а потом на 30 градусах пружинить, быстро излишки над лобком убираются

Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться.... 
 
Не вознаграждай себя едой! Ты не собака!

Гностик — пн., 07.05.2012 - 09:40

Разнообразь свою жизнь:) :laugh1: :laugh1: Новыми впечатлениями и упражнениями :dance2: d_sunny

   

Ой!как я нравлюсь себе на этой линейке:)

AnperaMsk — вт., 08.05.2012 - 14:51

Неее, не адаптировались, я чаще в зале тренируюсь и там эту часть практически не затрагиваю, а любимое, потому как результат можно уже через неделю засечь....

Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться.... 
 
Не вознаграждай себя едой! Ты не собака!

Изображение пользователя Энигма.

Энигма — ср., 09.05.2012 - 11:24

Я тоже за пресс!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.