Блог мила 22

с 30.04 по 5.05 стресс, срыв, не до диет, в итоге +1кг, с сегодняшнего дня возвращаюсь к нормальной жизни, без обжираловок и т.п. Жаль ,что 5 дней потеряны, было бы не +1,а ещё минус 1кг.

Бродя по просторам инета в поисках оптимального варианта для меня снижения веса, прочла книгу Фалеева " Магия стройности", и была приятно удивлена- масса полезной ,обоснованной информации,нашла ответы на свои вопросы ,например ,почему балерины при расходе ккал 5000 в день , соблюдают ограничение