А вот и первый срыв:(

Привет всем:)
я сегодня сорвалась и почему то не испытываю чувства вины,а наоборот какое то приободрение.решила завтра себе в наказание заменить завтрак и ужин стаканом кефира.а днем буду смесь бурого и дикого риса и помидорку.
еще будильник поставила на 4 40.займусь бодифлексом все таки

сегодня:
позавтракать не успела
обед рис на пару
вечером почувствовала слабость и слушала рис с салатом и котлетой
спортом не занималась,уснула
усталость уже такая хотя только начало недели:(еще погода так.гроза щас была:(может из за этого такое самочувствие

в общем не буду растраиваться и завтра с новыми силами в бой:)