Блог Зефирочка

24-ый день на 90 дневной диете.
Села на нее второй раз. В первый раз мне понравились результаты, за все время я скинула 15 килограмм.

Три недели назад отказалась полностью от пирожков, булочек и сосисок в тесте, которыми так соблазняют в столовой на работе.

Очередные 10 километров. Наверно, чтоб начал появляться результат, нужно за раз бегать 100 километров...

Не знаю как правильно, это между бегом и ездой на велосипеде.

Сегодня 12,5 км на 5 уровне сложности. Вспотела как мышь, покраснела, румянец до сих пор остался. Занималась, пока силы не кончились. Воды за тренировку выпила пол литра, это ведь мало?
Как же еще много работы(((

Бывают срывы, и я ем сладкое, мучное и запиваю газировкой. Шоколадки штука-две разом, банка чипсов и майонез. Соблазнов много. Сегодня была встреча с подружками и была она в кафе, где продаются только пончики и напитки. Я специально поела дома.

Всем привет!
Всю жизнь я борюсь с лишним весом. Раньше я не признавала тот факт, что у меня лишние кило. Но вот я расползлась до такой степени, что стала задыхаться при обычной прогулке. Мне 26 лет, но выгляжу из-за такой комплекции на 32-35.