Блог AnperaMsk

Я выявила закономерность остановки веса.
Статистику веду в течение 3х месяцев:

Ух... Печет!
Нанесла на животик, бочка, копчик, бедра до колена....замоталась в пищевую пленку.... Лежу-горю:)))) кажется диван прожгу:))))
Приятно:)

Грязевая термо-маска для проблемных зон тела. Формула: 171

Я молодец сегодня, утром полтарелки хлопьев с детским грушевым пюре, днем полчашечки салата огурчик-помидорчик-листик салата-масло, 4хчасовая прогулка в Коломенском, 1,5 кружечки кефира... Я хочу увидеть отвес... Я этого хочу....

Индекс массы тела и Идеальный Вес

Все готово!
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 64.1 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
 

Мееееедленно ползу вниз.... На следующей неделе нужна 6ка первой

Итак, за выходные попрощалась с 1,100 , рада этому:) как и обещала, сегодня у меня начинается режим "скупого" питания, чтобы выйти на финишную прямую в 10 кг до веса 58....
Итак, сделано:
40 минут йоги,
Завтрак: полтарелки жареных овощей, половинка баночки йогурта, четверть кружечки кофе с молоком:)
План на сегодня:
В обед стаканчик кефирчика и солярий:) убей свой обеденный перерыв:)

На размышления меня навели наши две блоггерши, одна своим постом, другая личными разговорами в Скайпе...
Начну с того, что никогда не бываю обделена вниманием, хоть в 100, хоть в 70 кг...

Ух, провела замеры себя:) йопт, я мечта любого:) 100(78 под грудью)/74/101
Моя подпись как нельзя кстати:)
Я так красива -невыносимо:)))) йахуууу!
Окончательно настроилась на летнюю фотосессию своего умопомрачительного тела:)уххх:) хорошо то как:)))

Девочки, есть серия Флоресан, многие пользуются, сама пользовалась, очень быстро виден эффект.
Вот ссылочка на серию, цены демократичнее некуда, есть перечень магазинов в разных городах...
Ссылка на серию и интернет - магазин: http://www.floresan.ru/shop/cat/fitnes-body-1/

Что-то решила я по-активней уже сбросить кг до отметки 68 и начать финишную прямую:) с сегодняшнего дня начинаю активную жиросжигающую программу... Упор на бассейн сделаю....обед заменю кефиром, завтрак: овощи и сыр, ужин заменю пробежкой... Посмотрим на результаты:)