О душевных муках

И вроде стараюсь не жрать как бегемот, а в итоге куча целая за день набегает.

И самое главное, что выводит из равновесия, так это то, что все в доме твердят одно и то же на все мои отчаянные попытки: "Не жри хлеб и сахар, мой пол и все будет Ок". Чуваки, я и так их почти не ем. Не мешайте хотя бы, раз помочь не можете.

Пока не могу понять,почему меня так тянет есть. То ли банально не наедаюсь, то ли на подсознательном уровне "обижаюсь" сама на себя за лишение вкусностей, то ли еще какая-то ерунда.

Чай с молоком не помогает.

Как примерно выглядит мой стол:

Завтрак (6:40)
Кофе или чай. С 2 ложками сахара. Без сахара не могу, хоть убейте, но утром вообще не получается. И две маленьких печеньки.
Больше в течении дня сахар и хлеб не употребляю.

Второй завтрак (10:30)
Немного(3-4) ложки каши. Иногда половинка нежирной маленькой котлеты.

Обед (15:00)
Маленькая порция того, что приготовлено домашними, пока я тружусь. Обычно жирное не едим, супчики там всякие с курицей.

Ужин(20:00)
И вот тут начинааааается....Могу съесть все тот же суп, а могу и что-нибудь похуже.

И в течении дня, если я дома и очень хочется, могу побаловать себя "коктельчиком" из трети стакана свежей клубники и половины стакана молока. Без сахара, разумеется.

Все. С завтрашнего дня завтракать буду классически - водой.
И второй завтрак придется отменить.
И ужин, вероятней всего.
Иначе вообще к лету не похудею.

А сейчас, пока время до сна есть, а я снова готова сожрать эту планету, буду делать то, что всегда помогало, хоть и ненадолго: пить водичку.

Пожелайте силы воли.