Творог

Главные вкладки

Изображение пользователя ST.
чт., 26.04.2012 - 13:02 — ST

На обед съела обезжиренный (а на самом деле 1,8) творог (200гр). Наелась. У меня сейчас вторая строгая неделя, первая строгая была в начале диеты. Сейчас хочу до 66 скинуть.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nii_chan.

Nii_chan — чт., 26.04.2012 - 13:12

Отлично) Держись))


Сестра

Изображение пользователя ST.

ST — чт., 26.04.2012 - 13:17

Спасибо) Я стараюсь) И тебе удачи! А ты на какой диете? Или просто на ПП и спорт?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nii_chan.

Nii_chan — чт., 26.04.2012 - 14:56

Ну ты видела у меня в дневнике описание)) А что такое ПП? =_=))


Сестра

Изображение пользователя ST.

ST — чт., 26.04.2012 - 15:10

Правильное питание (ПП). Больше овощей и фруктов, морепродукты, зелень, правильно сочетать продукты, и из этого всего есть то, что тебе больше всего нравится (у всех вкусы разные), но маленькими порциями. Самая большая порция, я считаю, должна быть утром, в обед чуть меньше и на ужин чуток (если ОООЧень кушать хоца, то огурцов, томатов поесть, йогурт лёгкий выпить)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nii_chan.

Nii_chan — чт., 26.04.2012 - 15:16

Ясно, спасибо)) Я ем все, что хочется, но в рамках калорийности дня)))


Сестра

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина