ПЯтницццца!

Главные вкладки

Изображение пользователя ST.
пт., 20.04.2012 - 16:26 — ST

Всем хороших выходных и без срывов! У меня на ужин морская капуста и чай без сахара!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 20.04.2012 - 16:30

Вау! Очень скромно.... Реально ))) я так в пятницу не смогла бы LaieA_045

Изображение пользователя ST.

ST — пт., 20.04.2012 - 16:35

По секрету всему свету) Завтра я себя побалую, а в воскресенье будет разгрузочный (у меня такой режим)!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 20.04.2012 - 16:38

Я сама так, с ПН по ЧТ - 500-700ккал, ПТ-СБ сколько хочу без пережора (но явно больше нормы), в ВС стараюсь что-то поскромнее и опять неделя по новой. Все это дело с перерывами (редкими правда) на разгрузку типа молокочая.

Изображение пользователя ST.

ST — пт., 20.04.2012 - 16:55

Этот режим очень удобен, только у меня с ПН по ПТ, а так всё похоже. А чтоб переедать, у меня такого давно небыло) И не хотЦА)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 20.04.2012 - 17:15

Такая же фигня, я и не могу например в ресторане съесть сразу целое блюдо. Реньше брали под крепкий алкоголь скажем зкусочки (2-3) с любимым и по горячему. Причем горячее могло быть типа жаркого . А сейчас салат цезать на двоих или овощи, он мясо обычно берет а я рыбку гриль например :wink: И ковыряюсь в ней весь вечер себе на здоровье. Основные калории-алкоголь чес говоря. :blush2: Но караоке без него не поеЦЦа никак...

Изображение пользователя ST.

ST — пт., 20.04.2012 - 17:26

Да, от алкоголя я тоже не отказалась, по праздникам и выходным себе позволяю! А вообще, просто научилась слушать свой организм и у нас с ним налаживается полное взаимопонимание) Тоже салатики ковыряю, если мясо или котлетки, то по половинке, тушёные овощи - обожаю, а дома вообще моя тарелка - БЛЮДЦЕ и меня и мой живот это устраивает) У меня сейчас диета уже входит в стадию, когда можно почти всё, меру свою я теперь знаю!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • Добрый Жук
  • gogodancer