- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
План на завтра.
Главные вкладки
пн., 23.04.2012 - 00:14 — Ocharovaha
Урааа!
Завтра у меня уже свободный день от диет, значит завтра я просто посчитаю калории, хочу съесть около 1000 кк. Но думаю съем меньше, хотя с сегодняшней голодухи, как бы ночь не проснуться от того, что пошла на кухню попить и проснулась от того, что заедала борщ шоколадкой)))
Очень хочется сыра, куска вареной говядины и салата с редиской, яйцом и зеленым луком заправленного сметанной 15%.
А утром скушаю творог обезжиренный+ 0,5 ч.л. меда, сыра кусок и варенное яйцо!
Хочу завтра усиленно позаниматься спортом, а то, что-то все лень да лень.
Всем до завтра! Надеюсь утром меня весы не разочаруют!!!
Мой средний расход калорий сейчас - 1777 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1421 ккал в сутки.
Нравится:
- Блог Ocharovaha
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 04.03.2026
Новые комментарии