План на завтра.

Изображение пользователя Ocharovaha.

Урааа!
Завтра у меня уже свободный день от диет, значит завтра я просто посчитаю калории, хочу съесть около 1000 кк. Но думаю съем меньше, хотя с сегодняшней голодухи, как бы ночь не проснуться от того, что пошла на кухню попить и проснулась от того, что заедала борщ шоколадкой)))

Очень хочется сыра, куска вареной говядины и салата с редиской, яйцом и зеленым луком заправленного сметанной 15%.

А утром скушаю творог обезжиренный+ 0,5 ч.л. меда, сыра кусок и варенное яйцо!

Хочу завтра усиленно позаниматься спортом, а то, что-то все лень да лень.

Всем до завтра! Надеюсь утром меня весы не разочаруют!!!

Мой средний расход калорий сейчас - 1777 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1421 ккал в сутки.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Vitaliya