План на 12.04.2012г.

Главные вкладки

Изображение пользователя Ocharovaha.
чт., 12.04.2012 - 12:10 — Ocharovaha

nikakoy_motivacii.jpg

Вода - 2л.
Еда - кефир - 2л.
Спорт - 40-60 мин.
Прогулка - 60 мин.

И конечно же работа, работа, работа!!!

Мой средний расход калорий сейчас - 1777 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1421 ккал в сутки.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя mmurkin.

mmurkin — чт., 12.04.2012 - 13:23

Блин, чуть не подавилась от такой мотивахи :DDD

Изображение пользователя Ocharovaha.

Ocharovaha — чт., 12.04.2012 - 15:08

Вчера, как увидела ее в и-нете, сразу подумала, я должна стать такой и повесила себе, я теперь ее каждый день буду вешать с планом на день, чтоб стимул меня не покидал.

Мой средний расход калорий сейчас - 1777 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1421 ккал в сутки.

Изображение пользователя Garna_Nata.

Garna_Nata — чт., 12.04.2012 - 13:33

Худей худей моя красота))) Я сегодня тоже с отвесами.. но пока молчу.. посмотрю в пятницуи запишу.. что-бы не пережраться на выходные... :dance2:

Изображение пользователя Ocharovaha.

Ocharovaha — чт., 12.04.2012 - 15:07

Худею, худею, а как иначе)))

Я вот решила буду записывать каждый день, чтоб провести анализ своего питания и отвесов и привесов, чтоб понять для себя, че моему симпатишнаму телу надо кушать, чтоб не росла большая попа)))

Мой средний расход калорий сейчас - 1777 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1421 ккал в сутки.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • Bri
  • gogodancer