День 40, вес 98,7

Главные вкладки

ср., 10.04.2019 - 11:22 — gna123

Ураа, долгожданный отвесик на весах, все дальше уводит меня от центнера))
Как же долго я его ждала!

Завтрак неплотный, время 11 часов и скоро уже обед.

Завтрак
Хлеб - 30гр - 90 ккал
Сыр плавленный с семгой - 20гр - 35 ккал
Колбаса докторская- 40 гр - 103 ккал

Обед
Картофельное пюре на молоке - 100 гр - 100 ккал
Куриная ножка жареная - 60гр - 110 ккал
Хлеб - 11 гр - 32 ккал
Огурчик - 50гр - 7 ккал
Шоколад - 10гр - 55 ккал
Овсяное печенье 1 шт - 90ккал

Ужин
Картофельное пюре на молоке - 50 гр - 50 ккал
Куриная ножка жареная - 60гр - 110 ккал
Цветная капуста тушеная в сметане - 50гр - 35 ккал
Печенька овсяная - 90 ккал
Шоколад - 10 гр - 55 ккал

Итого - 962 ккал

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

ВАЛЯ75 — ср., 10.04.2019 - 14:06

Привет, с восьмеркой!
У тебя уже и первая восьмерка? Ты так быстро пошла. А какая обычно дневная калорийность набегает?

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 10.04.2019 - 14:51

Думаю тут опечатка.
Вес на линейке.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

gna123 — ср., 10.04.2019 - 15:24

Действительно опечаталась) Но все равно приятно)

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 10.04.2019 - 15:45

Конечно приятно! Молодечик!:d_sunny:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — чт., 11.04.2019 - 00:15

Я всегда восхищалась людьми, которые могут съесть одну печеньку или один квадратик шоколадки и угомониться на этом! У меня же пока всю пачку не сожру, не успокоюсь - ну как вот съесть всего штучку, когда там остальные мне призывно орут... Хоть я не сладкоежка, за мной другие грешки в основном водятся, но периодами накатывает, поэтому сейчас стараюсь вообще даже не смотреть в сторону всяческой кондитерки в магазине

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

gna123 — чт., 11.04.2019 - 10:33

Тут есть небольшой секрет. Все вкусняшки и вредности на кухне. А ем я их обычно с чаем перед телевизором в другой комнате. Я отмеряю себе то что могу сьесть и больше на кухню не возвращаюсь. Важно чтобы вредности не маячили перед глазами.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — чт., 11.04.2019 - 10:41

Мне, чтоб я до них не долезла, остатки надо обратно в магазин на хранение сдавать sarcastic

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna