Блог Анютич

Я в восторге!!! Очень хотелось поделиться с вами, девочки! самое сложное для меня было вернуться к упражнениям. А что касается Джиллиан Майклс, то о ней я и думать боялась, зная ее эффективные и серьезные по трудоемкости упражнения. И что вы думаете?

Обожаю фильм "Легенда № 17".

Очень много там сильных мотивационных фраз, вот лишь некоторые из них, которые меня подстегивают. Может, какие-то из них повторятся, ну и пускай:

Маленький, большой, можешь или не можешь — это всегда тебе решать.

все никак не начну худеть, только думаю об этом)) Может, хватит уже?! Все, хватит! сегодня тот самый день, когда я сказала себе: баста! Почитала Вас, умниц и красавиц, и стоп себе подумала: че, слабо, что ль? В общем, решительный день настал, я меняюсь к лучшему, беру себя под контроль. Правильное питание+спорт=заветная фигура!

Решила разбить большую долгосрочную цель на этапы:

1 этап: 78 - 73
2 этап: 73 - 68
3 этап: 68 - 63
4 этап: 63 - 58
5 этап: 58 - 55

1 АВГУСТА

:wink:

:wink:

:crazy: