Круиз. ОБ.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Доброе утро, девочки! Вчера был белково-овощной день. Отвес 1,100 г., Питалка: завтрак - яичница из 2 яиц, второй завтрак - суп-пюре овощной, обед - броколли с индейкой запеченные в горочке, полдник - сыр 10% и ветчина из индейки, ужин 3 запеченных куриных бедрышкаa280d82529374e4b4e11e4268c56edc4.gif, вечером приел с работы муж и принес маринованных морских улитокanim204014.gif съела 4 штучки, прикольный вкус.
За спорт защитаем поход по магазина (закупалась не следующую неделю)a8aa2764741f946e1934b529309ef6ea.gif, 785178845.jpg и готовку еды на ближайшие 2 дня. Почему не пошла в зал? Отпросилась вчера собед с работы, пошла по магазинам, придя домой еще хотела пойти взал, но потом вспомнила, что эта неделя у меня началась в воскресенье и закончивается только сегодня в субботу и решила, что лучше отдохнуть и заняться собой. Наготовила еды, сделала себе 7a2b49dcc92ceba4b95c7ec24d8d6d0d.gif почти Клеопатры (мед, молоко и розовое масло), после нее проскрабилась и сделала медово-кофейное обертывание, маску для лица и маску для глаз.
Вот такой у меня день получился.

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pumasveta.

Замечательный день! А отвес ваще!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя Аксиния.

У меня тоже вчера БО - за день полтора литра кефира с огурцами - отвес 1200. А тут - такая вкуснятинка в течение дня - 1100)))
Супер! Молодчинка! А какой вечер! какие роскошные процедуры! Прям красота!
Поздравляю с хорошим днем и великолепным результатом!


Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Это ж я привес убираю, такие кгшки уходят легко, меня порадовало что это был БО день, значит я правильно сделала, что не стала начинать диету с начала, сегодня, завтра у меня ЧБ. Надеюсь избавиться от привес окончательно. Как видешь депрессия отступила. До весны Меньше месяца и до отпуска на пляже чуть больше месяца. Больше нарушать нельзя и хандрить некогда! Только вперед!

 

Изображение пользователя Аксиния.

У меня тоже сегодня завтра ЧБ.
И вчера тоже отвес на БО - но так разгрузка была...
О! Я тока что увидела, что у тебя линеечка отпускная! Супер!


Изображение пользователя Мартиша Адмс.

а я только сегодня поняла, что мне уже пора о гардеробе на отпуск задуматься, надо перебрать что есть, решить что купить и сделать это мотивашкой! А то что совпали это отлично легче будет отчитываться!

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Nadin_ka
  • gogodancer
  • zulenka