- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Круиз. ОБ.
Главные вкладки
сб., 02.02.2013 - 09:16 — Мартиша Адмс
Доброе утро, девочки! Вчера был белково-овощной день. Отвес 1,100 г., Питалка: завтрак - яичница из 2 яиц, второй завтрак - суп-пюре овощной, обед - броколли с индейкой запеченные в горочке, полдник - сыр 10% и ветчина из индейки, ужин 3 запеченных куриных бедрышка
, вечером приел с работы муж и принес маринованных морских улиток
съела 4 штучки, прикольный вкус.
За спорт защитаем поход по магазина (закупалась не следующую неделю)
,
и готовку еды на ближайшие 2 дня. Почему не пошла в зал? Отпросилась вчера собед с работы, пошла по магазинам, придя домой еще хотела пойти взал, но потом вспомнила, что эта неделя у меня началась в воскресенье и закончивается только сегодня в субботу и решила, что лучше отдохнуть и заняться собой. Наготовила еды, сделала себе
почти Клеопатры (мед, молоко и розовое масло), после нее проскрабилась и сделала медово-кофейное обертывание, маску для лица и маску для глаз.
Вот такой у меня день получился.
Нравится:
- Блог Мартиша Адмс
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 28.02.2026
Комментарии
Замечательный день! А отвес
Замечательный день! А отвес ваще!
Puma
о_О - я фшоке!!!
У меня тоже вчера БО - за день полтора литра кефира с огурцами - отвес 1200. А тут - такая вкуснятинка в течение дня - 1100)))
Супер! Молодчинка! А какой вечер! какие роскошные процедуры! Прям красота!
Поздравляю с хорошим днем и великолепным результатом!
Это ж я привес убираю, такие
Это ж я привес убираю, такие кгшки уходят легко, меня порадовало что это был БО день, значит я правильно сделала, что не стала начинать диету с начала, сегодня, завтра у меня ЧБ. Надеюсь избавиться от привес окончательно. Как видешь депрессия отступила. До весны Меньше месяца и до отпуска на пляже чуть больше месяца. Больше нарушать нельзя и хандрить некогда! Только вперед!
Мы совпали)))
У меня тоже сегодня завтра ЧБ.
И вчера тоже отвес на БО - но так разгрузка была...
О! Я тока что увидела, что у тебя линеечка отпускная! Супер!
а я только сегодня поняла,
а я только сегодня поняла, что мне уже пора о гардеробе на отпуск задуматься, надо перебрать что есть, решить что купить и сделать это мотивашкой! А то что совпали это отлично легче будет отчитываться!