Срыв

Вчера был третий день диеты. Первые два прошли блестяще, без особого напряга, без нарушений и результат - ушли 1 900гр. Вчера завтрак - кофе, мед, кусочек черного хлеба с маслом (в соответствии с диетой), обед - 100 гр. отварного кролика, стакан бульона, пол чайной ложки отрубе (в соответствии с диетой), полдник - кофе с хлебцем (хлебец взят от обеда, чай заменила кофем) в целом не нарушение диеты, просто ее перераспределение. Ужин - 100 гр. отварного кролика, 50 гр. сыра, стакан кефира (в соответствии с диетой). А ПОТОМ :cray: КАТАСТРОФА - встреча с жителями по работе с большим нервным напряжением! И результат в 8 часов поход в Ростикс с употреблением запретных продуктов - жаренная курочка и пиво :NY17: ЗАЕДАНИЕ И ЗАПИВАНИЕ СТРЕССА! Какое счастье что сегодня весы мне не показали прибавки. Вес остался на вчерашнем уровне.