Гречневая диета!Я решилась.

Всем приветик!
У нас в Казахстане сегодня обалденное утро!Свежо,классно после дождика вчерашнего.Настрой,как всегда классный,чего и всем желаю,кто здесь с нами!Уже становится тепло прошлые дни было +30 уже,жесть,многие уже ходят в футболках,а девчонки в юбках и чулках.Хи,прикольно...Ну,суть лан не об этом.Я ж решилась на диету гречневую.Ну,давно больно ее хотела проверить,а тут и повод подвернулся,я в весе прибавила.Полгода назад когда я на права по вождению училась я была 52 кг. а сейчас когда я уже закончила курсы на nail.мастера,и уже работаю,не пугайтесь я 70.1 после моих 52 это ощутимо по самооценке,скажу я Вам!
Я ж как мама-домохозяйка :wash floor:,как и мама бизнес-woman :curtsey:и жена понимающая :girl_angel:,во мне куча жизненных ролей.И,видимо сама не заметила как все эти роли сказались на моей фигуре.Я вообще предрасположенна к полноте по маминой линии,и мне очень туго приходится сдерживать свой вес.Так как съешь лишний кусочек все он зараза,на боках или на руках отложится в запас.Это расстраивает постоянно,но,я так подумала я постараюсь сбросить до 55 кг. до лета а там просто ну очень постараюсь соблюдать все правила что б больше не толстеть,а то столько шмоток классных у меня а все маленькие,эх...
Мое утро сегодня: На тощак 1 стакан воды. Позже гречневая каша (без соли),полстакана кефира.
Упражнения физические: не люблю их скучные они,открываю ролики по танцам или диск и танцую :girl_dance:минут 40.

....еще отпишусь сегодня.