Минус 5 кг

Минус первые 5 кг! Хороший результат за 16 дней)
Если бы не день рождения (на самом деле не один, а 3 дня), который принес 2 кг привеса, может быть удалось раньше отметить уход этих прилипших кг. С другой стороны - медленное похудение самое эффективное, на мой взгляд. Не будем торопиться и забегать вперед! Тем более, что на следующих выхах день рождение у моей мамы!!! Э......придется отмечать)
Мы же легких путей не ищем! Потом буду 3 дня избавляться от привеса(
Благо, что из-за чудовищной жары есть совсем не хочется! Хочется много пить!
На выходных питание было правильное, даже не смотря на большие соблазны.
В субботу ходили с семьей в парк. Там на каждом шагу фаст-фуд, вкусняши различные. Если бы не запахи, которые упорно манили, все было бы гораздо проще перенести. Однако я выдержала это испытание!
В воскресенье ездили на озера купаться. Взяла с собой 2 яйца, кусочек куриной ветчины (7% жирности) и маленькую помидорку. Вокруг народ пил пиво, ел шашлык-машлык, отдыхал по полной программе. Зато я чувствовала приятную легкость в теле и ощущение совершающегося подвига! Вечером после отдыха выпила кефир с отрубями, кофе с обезжир.молоком и успокоилась.
Думала, утром увижу отвес.....ан, нет. Зато объемы заметно уменьшились. Это меня устраивает. Платье, которое было очень туго и не комфортно носить, теперь чудесным образом на мне сидит) Я довольная, что результат моих стараний вижу в зеркале и ощущаю в теле. Двигаюсь вперед!
Сегодня по питанию:
утро - кофе с молоком и кусочком ветчины
обед - обезжиренные творог и йогурт домашнего приготовления, кофе
ужин - .......не решила, но однозначно что-то очень легкое.

Сегодня младшего записала в первый класс, а старшему выдали аттестат об окончании 9 кл.
Мои маленькие любимые ученики!!!!

Вечером на окраску, в больницу к сотруднице, забрать флюрку - это мой спорт!!!(будем так считать)

Всем приятного начала рабочей недели!