Итоги 6 Лепестков.

Вес не двигается (оно и понятно - КД). А вот объемы хорошо ушли
ОТ - 3 см
ОЖ - 3 см
ОБ - 1 см
ОЛ - 1/1 см

Я довольна! Для меня по сути стали не важны килограммы. Важнее то, как выгляжу в зеркале. Когда буду себе нравиться, обязательно выложу фото ДО и ПОСЛЕ. Сейчас немного стесняюсь.

По питанию уже план в голове созрел окончательно. Три дня на белках.

Сегодня:

По рецепту Vobla пекла блинчики. Такие чудесные получились!

3 яйца + 3 ч.л. соевого соуса (я немного от себя изменила рецепт и добавила 2 ст.л. отрубей). В следующий раз попробую без них. Думаю будет нежнее. С отрубями получились плотные.
Фаршировала консервированной натуральной сайрой (без масла).

Цикорий с молоком 1,5% жирн.

Все оч сытно получилось. Мне понравилось!

Один блинчик не съела. На обед доем. Вечером потушу куриные сердечки, печень и немного курогрудки с кефиром и чесноком.

Кушать совсем не хочется! Славно!

Вчера прыгала с Д.Остин танцевальный микс. , а после антицел. крем на проблемные места. Сегодня не знаю получится ли. После КД планирую возобновить баночный массаж.