Держу себя в руках!

Главные вкладки

Изображение пользователя Zara88.
чт., 21.02.2013 - 11:43 — Zara88

Привет, мои хорошки!!!!!
Пытаюсь держать себя в руках. Не кушать после 18, меньше сладкого и мучного, раздельное питание и т.д. Иногда разгрузочные дни. Весна уж на носу!
Весов нет, поэтому сантиметровая лента мне помощница. Я не страдаю отсутствием измерителя веса, ибо объемы для меня важнее! Все же чувствую я лишние 3 кг. Эх.....
На линеечку не обращайте внимание. Не знаю я свой нынешний вес.
Сегодня приготовила себе минтай. Вкуснюче! И кушать не хочется совсем. Это все потому, что я себя замотивировала хорошенько.
История проста как мир. Моя подруга решила худеть и теперь я ее личный консультант. Ведь не одну собаку съела я с этим похудением. И как та обезьяна решила усиленно худеть вместе с ней. Она каждый день звонит и отчитывается чего ела, чего приготовить и чего дальше делать.
Самое главное, сказала я, это мотивация, постановка правильных целей и сроков. Остальное дело техники.

Как считаете? Может что еще присоветовать?

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — чт., 21.02.2013 - 15:38

Какие люди! Радп тебя видеть. У меня кстати тоже сейчас консультивная деятельность в разгаре. Моя старшая дочь решила сесть на диету, пока ее парель с отъезде. Теперь готовлю на нее и на себя. По поводу что-то еще добавить, наверное и нечего ты все уже сформулировала. А сама ты как поживаешь? Напиши хоть в личку.

 

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — пт., 22.02.2013 - 01:31

Как тебе повезло!Вдвоем всегда мотивотивней!))))Еще б вы бегать вдвоем начали!))Кто кого перебежит!

Удачки вам девочки!
И не пропадай!А то заходишь раз в месяц.


Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пт., 22.02.2013 - 09:58

С бегом не получится, ибо зима лютая одолела, зараза! Да и ляльку мою не с кем оставить. Из спорта у меня пока танцы-жманцы дома перед зеркалом. Вот. Как-то так!
Пойду почитаю о тебе, дорогая. Порадуюсь успехам твоим. Или как?

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — пт., 22.02.2013 - 06:20

Вот видишь через обиду и подруга к тебе подтянулась. Вот и вывод - надо говорить человеку о его проблемах.
Настен, как поживаешь?


Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пт., 22.02.2013 - 09:55

Ко мне присоединилась моя школьная подруга. Она после школы весила 54 кг при росте 175 см. Бухенвальдец! Потом как-постепенно начала полнеть где-то около 25 лет ей было, когда она весила уже 80 кг. Сейчас более 90 весит. На диетах не сидела. Тут просто в одно прекрасное утро ужаснулась, когда не смогла свою одежду натянуть. Говорит тяжело с таким весом наклоняться, да и вообще ходить. Я тогда давно писала про другую подругу. Она чето совсем не хочет собой заниматься. При росте около 160 весит почти 120 кг. Печально.....
Я нормально. Живем. Снимаем хату. Хотим свое жилье. Но это в планах!
У тебя изменения на личном? Я тебе в личку напишу

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Smorodinka — вс., 24.02.2013 - 13:58

Какая ты молодец, Зар!все-таки это очень ответственно - стать консультантом в таком важном вопросе для каждой девушки, женщины!надеюсь, у вас будут достойные результаты!!не забывай посвящать нас в курс дела!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka