2ой день

Просто опишу свой день и свое питание.
Кстати я взвесилась,учитываю что пару недель назад я была 65,а сейчас 71 я в шоке,но надеюсь это всего лишь лишняя жидкость,которая скоро уйдет.

Самое сложно в моей системе это соблюдать интервал между едой,привыкла есть не переставая.ну и 200гр это тоже маловато,потому что мне проще сьесть один раз слона но потом не есть целый день,чем растягивать "удовольствие"
ну что ж,со временем привыкну:)

тк встала я сегодня в 12 приемов пищи получилось немного-вот в чем плюс выходных.чем позже встал тем меньше времени на еду)
состояние у меня аппатичное-почти не шевелилась сегодня,весь день смотрела любимый сериал.наверно это депрессия мне уже давно ничего не хочется делать,а может затянувшаяся зима-не знаю.

вообще еда:
1)120гр сыра и 100гр морковки
2)голубика и клубника 200гр
3)индейка и отруби 150гр
(кстати индейка в пароварке со специями что-то божественное)

ну что ж идем вперед к цели)удачи нам)