Первый день

Добрый день
Меня зовут Катя, мне почти 20 лет и я решила похудеть...
Вообще в подростковом возрасте (11-14 лет) я была очень худой, но потом начала прибавлять в весе. К 10 классу я весила 65 кг при росте 172 см. Сейчас, спустя 4 года я вешу 73 кг, рост так и остался 172. Уже давно замечаю у себя животик, от которого хотелось бы избавится.
Если честно, мне страшно, я никогда не худела и у меня нет подруг которые худели, поэтому я "облазила" весь интернет в поисках диеты.
Я хочу "сесть" на такую диету, после окончания которой вес бы не вернулся.
Вот я и подошла к вопросу: а сколько я хочу сбросить?
Я не знаю...хочется чтоб исчез живот..но сколько в числах даже не представляю....
На одном сайте я нашла куриную диету...она более щадящая...хотя понимаю что после ее окончания от курицы меня будет тошнить :)
Диета длится 1 неделю, кушать можно курицу (отварную), а также овощи, овощные соки и салаты; фрукты, фруктовые соки; картофель; различные крупы; рис.
Начинаю я ее с понедельника 26.03.12.
А в воскресенье, хочу попробовать яблочный разгрузочный день:
яблоки+много много воды...
Завтра напишу отчет...для меня, кстати, это важно писать отчеты...не проходить это в одиночку...
Спасибо и до завтра :)