Ну, начнём!

С чего бы начать... а вот с чего, с предыстории. Начинала я худеть много раз, в течение 2,5 лет попробовала несколько диет, были как положительные результаты так и отрицательные, ввиде обратного набора веса, после чего я послала к чёрту все диеты. В общем решила, что фигура у меня и так не плохая и забросила своё "увлечение". Так и что же меня заставить вернуться к мыслям о диете, подумаете вы? А вот что.. вся беда в моей проблемной коже, эти злосчастные прыщики не дают покоя, забирают уверенность в себе, выглядит всё это дело не эстетично, короче ужас что у меня на лице(
Мать и бабушка всегда говорили, что ключ к красоте - это здоровое питание.
Так что моя борьба пойдёт в основном не против лишнего веса, а против проблем на лице. А если я ещё и скину пару-тройку килограмм, то стану совсем счастливой)

Так вот, диету начала со вчерашнего дня, предупредила об этом домашних, чтобы было проще справляться с соблазном на вредные вкусности.

Диета заключается в следующем
Исключаю:
- мучные продукты;
- сладкое;
- картофель (ну хотя бы по возможности);
- кофе, чёрный чай;
- жирное мясо;
- острую, копчёную, солёную, жареную, жирную пищу.

Кушаю обязательно:
- овощи;
- фрукты (каждый день);
- ВОДУ (6-8 стаканов в день).

На сайте зарегистрировалась чтобы найти единомышленниц, тех кто решил соблюдать такую или подобную диету, вместе же будет проще справиться)