- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первые успехи
Главные вкладки

вт., 11.11.2008 - 11:16 — schummy
Утро было сонным и ленивым, вчера вечером делала обмазывание кремом для сжигания жира, питалась в течении дня в основном фруктами, день обошолся без мяса :) Правда было 2 кусочка хлеба с отрубями, но мне кажется это не сильно повредило.
В результате, кошмарный вес вчерашнего утра 111,700 сегодня превратился в 109,900 кг., я безумно рада! В результате за ночь 1,800 кг :) Такими темпами я за пару дней приду в норму начального веса соревнований 108,600 кг, но результат к концу соревнований у меня будет еще лучше чем я предполагала ранее :)
Сегодня в меню введу немного мяса 50 гр не больше, и то в фаршированном перчике, на вечер намечены занятия спортом.
Сегодняшнее меню
Утро - чашка кофе
Завтрак - 2 кусочка сыра Олтермани 17 % жирности + 5 долек апельсина,
Обед - 300 мл кефира 1 % жирности + 1 яблоко,
Полдник - 2 фаршированных перчика 200 гр.
Ужин - 200 гр кефира + 1 яблочко.
Вчера пила мало воды, сегодня решила следить за этим более внимательно, и не забывать пополнять чашку с чаем кипяточком :)
Всем хорошего дня.
П.С. Фото наверное выложу сегодня, хотя с лицом фотки до начала соревнования я уже выкладывала :) Теперь осталось все тело выложить :)
Нравится:
- Блог schummy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
какой
какой великолепный отвес, поздравляю!!!
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
Огромное
Огромное спасибо, бум стараться еще на более здоровые отвесики :) Сама понимаю, что это пока вода уходит, но не могу сдержать радостной улыбки :)
вода-не вода,
вода-не вода, главное же, что уходит ;) пусть и дальше в том же духе будет =)
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
каким кремом
Кремом
Кремом пользуюсь таким же ))) Мне нравится эта серия
прикол) я всеми
Фитнес боди рулит!
А мне оч нравится после занятия спортом мазаться Активным сжигателем жира!!! Просто мега эффект, во первых, после разогревания мышц холодящий и бодрящий эффект не дает расслабляться, а во вторых кожа потом просто шииикарная ))) Отличная все таки серия, и что больше всего радует не дорогая!
ну мы, кабаны,
ну мы, кабаны, спортом не занимаемся, поэтому тока надеемся, что это помогает =]]]
солнышко!!!
держись...у нас всё получится!