Блог lemur

11.00- кашка "геркулес" на воде + кофе с с/з
18.00- кашка+изюм и 2чашки чая с с/з
20.00- 100гр творога 0%, чай с с/з
Ох, а ещё бутылка пива 0.5..... :)

Уснула с огромным трудом в 22.30, проснулась в 00.30 и сижу как дурак- спать не хочется ВООБЩЕ! И когда это кончится?) Сёдня по-любому в аптеку....

Кто-нибудь худел на кашке "Геркулес"? Подскажите, как!!!! Или у кого какие соображения по этому поводу? Заранее пасиб)))

Ну и как это называется, бАлин??? Вчера не ела весь день, активничала, и что? На весах +300гр! Эх!
Но странно- животик более плоский, а на весах прибавка..... Вот такая ерунда((

Только вечером выбралась на сайт) А тут уже понаписывали девуленьки))))

12.00- кофе с с/з + четвертушка грейпфрута
18.00- пол-литра минералки + четвертушка грейпфрута
В течении дня- 0.5 колы- лайт.
Со спортом не сложилось, зато посетила пары! Все!!))) герой, хи-хи

В большей части рекомендаций по похудению присутствует совет: «Не ешьте после 18 часов!». Почему и кто это озвучил?

С утра был час спорта, поглощено- 1литр кефира и.... 250гр рыбного паштета, правда без хлеба и чего-либо еще /я свинья, злая на себя/.
На завтра куплен 1грейпфрут и 1апельсин))))
Худеть, так худеть!))))

Никаких кремлёвок! Сяду на диету по примеру Пузика- и меню разнообразное, и не надо всякую гадость есть! И если я сорвусь, можете меня игнориовать до конца дней моих! ;))

Итак, меню на 12 дней:
1 день - кефирный
1 л. кефира