Второй день

Итак, посчитаем что у нас получилось за вчерашний день. К сожалению, поездка в гости к родителям было тяжелым испытанием и чуть не пошатнуло мою сдержанность в еде((( итак, подсчет
Завтрак - 1 яблочко=47ккал
Перекус - 1 вареное яйцо=90ккал
Обед - 1 половник горохового супа=350ккал
Рыбка копченая (салака) 100 гр=150ккал
Овощи тушеные на пару 200 гр=300ккал
Полдник редька свежая+морковь свежая с лимонным соком 200 гр= 70ккал
салат (капуста+яйцо+кукуруза+крабовые палочки+майонез) 1 ложечка=300
Ужин салат (листья, салата+1 помидор+раковые шейки+ложка масла)=180ккал
ИТОГО: 1487 ккал. К сожалению, желудок мой сильно растянут, поэтому просит порции побольше, но полагаю с этим справится только мое терпение и время)))

ну и сразу же буду писать за сегодняшний день
Завтрак фрутоняня 200 гр=150 ккал
Полдник - салатик легкий =150 ккал
Обед - фета =100ккал, картофель вареный=82ккал, помидор=40ккал, чеснок маринованный=5ккал.
итог=227ккал
Перекус - мюсли с водой (превысила норму, очень вкусные, прям не остановиться было(((=500ккал
Ужин - капуста со специями и куриной грудкой (тушеный на воде в мультиварке)=300ккал
И еще вареная картошечка=100ккал
ИТОГО=1427ккал.
В общем-то, для меня эти два дня - это победа. Если признаться честно, то я обычно гораздо больше ем и совсем другие продукты - сосиски, колбаса, шоколад и прочую жуткую еду((( Да и еще желудок из-за растянутости требует большие количества пищи...... Купила маленькую мисочку себе, размером с кулак, прочитала, что нормальный желудок должен быть размером с кулак и вмещать в себя именно столько пищи. На весы не встаю, рано еще. Решила взвешиваться раз в две недели.