ДЕНЬ 3. КУРИНЫЙ. 6 ЛЕПЕСТКОВ. Кратко, боюсь сглазить, минус 1кг 200гр

Главные вкладки

Изображение пользователя Vase4ka.
пт., 20.07.2012 - 10:16 — Vase4ka

Доброе утро всем! Spring8- 2012
Отчет за вчерашний день:

6 лепестков. День 3. Куриный. (620 г грудки отварной)
Завтрак: 2/6 от грудки, кофе
Обед: 3/6 от грудки, чай
Ужин: 1/6 от грудки в 17:30
На ночь: 1 стакан воды с лимоном

Сегодня на весах просто феерический результат!!!!!!!! 57,6! это - 1кг 200 г!!! Ем злаки, после которых, наверное, вес прибавится...

Все молодцы! Хороших выходных без вредной писЧи!! )))) цветочки цветочки

Дневники диет


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Нравится: 
0

Комментарии

Selena.L — пт., 20.07.2012 - 10:38

Вот это результат! Вот бы так каждый день сбрасывать)))
А на какие злаки перешла?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — пт., 20.07.2012 - 11:56

Мой рацион на сегодня:
80 гр - многозерновые хлебцы Finn CRISP на весь день.
Завтрак: овсяная каша на воде 09:30
Обед: тоже самое овсянка 13:00
Ужина не будет. Последняя еда в 15:00: кофе + 2 хлебца.

Не хочу привес, поэтому пораньше закончу есть! Вот. Сегодня у нас дурацкая погода: дождь льет.. поэтому на дачу мы не поедем, уложим детей и попрем с друзьями в паб, наверное.. Так что не исключено, что я выпью пару пива или винца)))) :NY17:


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Selena.L — пт., 20.07.2012 - 14:56

Удачно отдохнуть! Только следи за аппетитом, а то от алкоголя, он может быть не контролируемым) До понедельника!
И смотри, чтоб никаких привесов! У тебя я гляжу тоже празднование намечается)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — вс., 22.07.2012 - 11:48

d_sunny С отвесищем!!!)))

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина