Блог Bagira-koshka

Можно ли уменьшить объем ног? ДА, хотя это и нелегко. Прежде всего, нужно избавиться от лишнего жира, который покрывает мышцы ног. Лучшим средством для этого является медленный бег трусцой, а также упражнения на растягивание мышц. Продолжительность их выполнения 15 и более минут.

Вот некоторые из них.

Упражнения выполняются в положении сидя, руками нужно опереться о пол сзади.

Девочки хочу задать вам деликатный вопрос :blush2: Как села на диету не могу нормально в туалет сходить((( что можете посоветовать? желательно не из таблеток...

Приветы всем!! Девочки подскажите может кто знает, когда мы худеем - сжигается жир, когда он сжигается куда он девается?? меня мучает этот вопрос!!подскажите а? :spring1-2012:

Привет всем!! надо сбросить килограмм 5 силы воли почти нет(( хотела бы заниматься с кем нибудь онлайн, сравнивать делиться результатами и победами!!буду ждать ответа!

Привет всем=)) хочу похудеть до 45 кг и талию 60 как раньше... до родов была 44 кг и 58 талия, так что хочу вернуть!! хочу дружить с девочками и буду рада пообщаться!!