- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Степпер и пояс для похудения? Стоит ли?
Главные вкладки
пт., 08.06.2012 - 21:33 — SVET-LUCHIK
Девочки, у меня к вам вопрос.
Сестра предлагает мне на ДР подарить степпер. Я сначала отмахнулась, а потом поняла, что места-то дома нету. Хронический ремонт (как я его называю). Поэтому делать упражнения какие-то мне сложно за неимением свободного места.
А сейчас думаю: а, может, стоит? А, может, ещё и пояс попросить?
А какие ещё небольшие тренажёры есть?
Посоветуйте что-нибудь.
Нравится:
- Блог SVET-LUCHIK
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Калина
- Selenna
Поиск по сайту
«Мы не получаем жизнь короткой, но делаем ее таковой»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 08.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 100
За эту неделю: 426
За прошлую: 786
За май: 808
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
От тренажера не отказывайся,
От тренажера не отказывайся, а в место пояса шорты для похудения попроси. Главное заниматься каждый день.
А у меня вот такой
Но он под диваном валяется.
Вот, занятия для рук у меня есть ссылка.
Для рук места особо много не надо. Ещё говорят, что на степпере можно с гантельками заниматься.
На такой штуке у меня дочка в этом году занималась на ЛФК. Сначала разъезжалось у неё в разные стороны, а потом как пошла-как пошла....
Смотря что называть
Смотря что называть степлером. Если степлер это http://img02.avito.ru/images/big/144449218.jpg то у меня дома такой валяется уже лет 7, максимум, что я на нем ходила это минут 15. А если степлер это степ- платформа типа такой http://www.heverest.ru/upload/resize_cache/iblock/05f/428_428_0/10001197801_1.jpg ТО лично для меня она куда более полезна. Хотя бы потому, что движения не настолько монотонны и можно постоянно их менять. На таком степлере я могу ходить до 1,5 часов, просто включив, какой нибудь фильм. При этом и ноги работают и попа и кардио нагрузка. Но решать естественно каждому. А штаны для второго варианта точно не помешают. Только естественно после тренировки сразу снять и душ.
Второй раз не сохранилось, что писала...
Что касается второго, то надо либо заниматься по видео с кем-нибудь, либо... (придумывать самой?)
А первый вариант - похож, только мне подарили с эластичными шнурами (можно ручки качать).
У самой стоит дома степпер и
У самой стоит дома степпер и очень довольна. Его главное преимущество - занимает очень мало места как (надоест сразу можешь в шкаф убрать) и он работает не от электричества а то-есть экономия электроэнергии. После 15 минут на степпере я обливаюсь потом.
Нашла в интернете и сомногим согласна
При тренировках наблюдаются следующие положительные эффекты:
•уменьшение веса тела,
•укрепление сердечной мышцы,
•укрепление мускулатуры,
•развитие мускулатуры ног,
•улучшенное кровоснабжение мышечных тканей,
•улучшение дыхания,
•снижение пульса в спокойном состоянии и при нагрузке,
•повышение общего тонуса и производительности в повседневной жизни и спорте,
•снятие стресса,
•расслабленность и хорошее настроение после тренировки.
Всё! Убедила!
Спасибо!
Я, вот, так и подумала, что там потеешь здорово. Представила себе просто, как двигаться буду.
Если уверена, что будешь
Если уверена, что будешь заниматься, не отказывайся от подарка. А место найдешь!
Давно уже хочу чем-нибудь заняться.
Не зарекаюсь, что буду заниматься каждый день или что вообще не заброшу столь ответственное дело, но что-то делать надо. На протяжении всей жизни у меня периодически в мозгу включается лампочка и меня освещает прекрасная мысль позаниматься спортом, потом отключается, потом опять включается и т. д.
Как мы похожи! У меня тоже
Степер это класс.
Степер это класс. Рекомендую!
а вот про пояса и шорты мой тренер плохо отзывался, они жир не сжигают, только воду выводят. Так что решай сама, нужны ли они тебе?
Про пояс я думала
типа "Вибротон", который не просто греет, а ещё и импульсы какие-то дает?!
А, ну это может быть. про
А, ну это может быть. про такой ничего не знаю...
Очень хорошая штука. Но он от
Очень хорошая штука. Но он от 90 кг. Это будет мой следующий тренажер. На меджике месяца 2-3 позанимаюсь и возьмусь за степпер. Вибропояс-деньги на ветер. Тогда уж лучше вибромассажер. Но меня врачи напугали, что от вибрации беда с внутренними органами происходит. Я своим пятки шлифую. Супер! Педикюр в салоне теперь не делаю. Окупился в этом плане давно.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Значит, мне как раз!
Будем завтра пробовать!
А с поясами и шортами меня чё-то и вправду отговорили. Может, плёнкой завернуться во время тренировочки с чем-нибудь?! Я с мёдом дружу.
Проси еще похудательные штаны
Проси еще похудательные штаны типа Вулкан, только длинные. Это отличная штука. Они не столько воду выводят, сколько дают отличный массаж.
Ух ты!
Первый раз о таких слышу!
Если что - сама куплю.