Блог Мартыша

Набрала в поисковике google фразу: КАК похудеть и остаться здоровым. За час просмотров зашевелились волосы :-( интернет пишет, что питаться надо "раздельно" (по Шелтону) либо голодать (по Бреггу).

Вот и начался путь к стройной фигуре. Худышкой с детства я никогда не была. Все говорили: гены, гены... Мама при росте 167 см весила чуть за 80 кг., а папа при 170 см под 100 кг. Лет в 18 поняла, гены не при чем, дело в неправильном питании, заложенные семьей с детства.