14 июня

Сегодня первый день. Питьевой.
9.00 стакан ряженки
11.00 питьевой йогурт
13.00 рыбный бульон
15.00 питьевой йогурт
17.30 кефир.
Первые 3 приема пищи уже соблюдены. Жрать охота неимоверно. )) Знаю, что девочки так не должны разговаривать. Но "кушать" я хотела в 11 часов, в 13 - хотела ЕСТЬ, а сейчас после рыбного бульончика это именно "жрать". НО греет мысль, что завтра я буду лопать много много капустного салатика, морковочки с яблоком и сельдереем и голубцы по корейски ))
Отступать некуда. Когда рука тянется к холодильнику - открываю старый дневник, где я весила 87 килограмм в апреле 2011. Вспоминаю, что уже 12 килограмм позади. Будет очень обидно вернуться к тому, от чего с такими мучениями уходила.