Разгрузка на кашах - не вариант

Не понравилась мне вчерашняя разгрузка - ни отвеса...правда, и не привеса...но разгруз на то и разгруз - что бы был результат, а его не было! Мда...в принципе, я так и подозревала - углеводы, да еще каши - не вариант для разгруза...но попробовать хотелось))) Значит, ставлю себе галочку - не мое! Однако рада, что попробовала, потому как вес мой нынешний позволяет делать всякие эксперименты без вреда фигуре и похудательным планам. Продолжаю набираться опыта, что бы в будущем знать - что же наиболе эффективно разгружает и помогает))) Каким будет восьмой разгруз (в след. понедельник) еще не решила. Много перепробовала...кисломолочки еще не было....чисто мясного не было. Короче, время есть подумать.
Завтра среда! Ура! От рабочей недели - всего то 3 дня...красота))))))))) :happy8: