я вернулась!

Изображение пользователя Полотенчик.


здравствуйте!
давненько меня тут не было.
но я вернулась к вам!
в спортзал хожу, позавчера на йогу, вчера на латину.
за последнее время поправилась, вешу 67-66 кг.
курить бросила! ура! уже почти месяц как я свободна от этой пагубной привычки.
с сегодняшнего дня села на протасовскую диету.
с утра поела творога (обезжиренный. знаю, что нужно, чтобы была жирность хоть какая-то, но сглупила, в следующий раз куплю 5%).
с собой на работу взяла свежую морковку, сельдерей, помидор, салат из одного яйца и огурца (заправленного тем творогом, что от завтрака остался), и литр воды. с утра выпила воды где-то 300-400 мл. еще чай (хорошо, что я вообще го без сахара люблю пить). правда, черный. так зеленый надоел. можно же черный, да?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.


Конечно,можно!В нём же так же нет каллорий!

Изображение пользователя Полотенчик.

спасибо) теперь я спокойна!

Изображение пользователя Milly.

привет! а ты на протасовке уже сидела? как результаты? я подумываю на нее со следующей недели, но пока не уверена

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Полотенчик.

нет, ни разу!
я вообще ни разу на диете не сидела, только пыталась правильно питаться)
а чтобы серъезно в чем-то себя ограничивать - впервые, для меня это ново)
но очень много читаю сейчас в интернете про нее, надеюсь, что если не сильно похудею, то хоть организм почищу =)

Изображение пользователя Nadiene.

я сидела, мне не понравилось .. диета не голодная, но... очень хочется горячей еды..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Полотенчик.

да, без горячей еды, чувствую, буду очень скучать...
хоть горячий чаек можно)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Vitaliya
  • zulenka