Блог Полотенчик

похудела я очень за последние два месяца
приблизительно на 7 кг
на неделе основательно измерюсь, взвешусь
задача - сохранить результат и потихоньку сбрасывать еще
ну и мышцы укрепить

продолжаю борьбу с вредными привычками

приучаю себя питаться часто и по чуть-чуть

9 утра- 2 стакана воды, яичница из одного яйца и сосиска, стакан кефира
11 ч. - яблоко

вчера попросили посидетьс племяшкой - я попала в дом, где была вкусная еда и фрукты, и, конечно, я кушала)
и не жалею!)
было оооочень вкусно

день прошел без срывов!
первый день моей диеты.
уффф
жаль,завтра на йогу не попадаю, нужно с племяшей посидеть.
но сегодня очень много ходила пешком, хоть какая-то компенсация.

здравствуйте!
давненько меня тут не было.
но я вернулась к вам!
в спортзал хожу, позавчера на йогу, вчера на латину.
за последнее время поправилась, вешу 67-66 кг.

как давно меня тут не было.
рассталась с молодым человеком. из-за нервного срыва не ела почти ничего целую неделю.. потихоньку приучаю себя к еде, купила годовой абонемент в спортзал.

с моим распорядком и образом жизни, сложно правильно питаться.

поздний завтра вышел. из-за плохого настроения, аппетита не было. зашла подружка на кофеек, принесла арбуз.