Блог Маркиза

Мне тут стало интересно, что я могу сделать из моей фигуры за 100 дней. Смогу ли я сделать из себя привлекательную конфетку ;) )))))))) и смогу ли я изменить свое отношения к еде и образ жизни???
Формула успеха проста:

Поскольку постоянно срываюсь с намеченного пути, я решила вести отчёт почему так у меня случается. Мне кажется что это будет для меня хорошим, дополнительным контролем.

Пока болела набрала снова в весе. Ну ничего страшного, вес не такой уж и значительный, 700 грамм. Ладно, не впервой мне заново начинать.
План на завтра:
-Утром: йогурт
-Обед: макароны с соусом
-Вечером: йогурт/ кефир

Блин, простыла. Если бы хотя бы только насморком обошлось, а нет всё хуже.... Я умудрилась простудить зубы, с левой стороны. Лучше бы у меня ещё раз был бы насморк. И мне сейчас точно не до диеты.

Моя мама сделала блинчики с мясом. Маме я отказать не смогла и съела 4 штуки. Для души и желудка это было удовольствие высшей пробы :D , а вот для моей фигуры это может оказаться сильнейшим ударом }:) .

Ураааааааа!
За два дня минус 1300 грамм. Без всяких мук и усилий :D

Поскольку у меня начался сильный насморк, придется мне строгую диету отменить. Мама тут меня уже чаем с мёдом и с малиной отпаивает, так что жить буду ;) .

И так, у меня два дня выходных. Вот подумываю чем питаться буду и пака я остановилась на том, чтобы два дня питаться яйцами. Ну или хотя бы кушать только низкоуглеводную еду.

Девчонки подскажите кто знает :)
В какое время суток лучше всего делать физические упражнение и будет ли польза если например делать упражнения для мускулов, вечером?

Не успела я кефир включит в свою программу. Оказывается что кефир и молоко оказывают на меня очень и очень сильный слабительный эффект :jawdrop: