Всем привет!

Принимайте новичка :) Худею очень давно, с переменным успехом, приверженец здорового питания и мнения что без спорта похудеть раз и навсегда невозможно :)
Сейчас мой вес достиг максимума, за лето очень сильно поправилась, вот только сейчас взялась за голову окончательно :) буду отчитываться тут, что бы не срываться :) вот только я решила не взвешиваться и не измеряться, а то у меня какая-то зависимость от весов, если вижу плохой результат после идеального дня, могу сорваться :(
П.С.: план питания у меня такой: нет выпечке, сладкому (из сладкого только желе иногда, мб раз-два в неделю) и не ем молочку ( от нее всегда либо толстею, либо вообще не худею, я тот редкий тип людей, которые после дня на кефире могут набрать кг и сбрасывать их следующие 3 дня) и не переедать. звучит все очень просто, вот только на деле все не так легко :( уже неделю соблюдаю все правила, только без спорта пока (еще 4 напряженных дня в универе и будет спорт) и оказывается все не так легко, срывов не было, только вот сегодня немного переела, совсем чуть-чуть, но все же :( еще глотнула случайно кофе со сливками у подружки, перепутала, чашки одинаковые, а я то пью с соевым молоком :(