Я слабак!=(

Главные вкладки

вт., 13.03.2012 - 16:11 — miraclesss

Ну что ж решла позаниматься с Джиллиан.. Честно говоря, я думала что смогу больше. :heat: Хотя чего я ожидала, после 5 лет абсолютного отсутствия не только спорта но и движения в общем :cray:
Короче, осилила 15 минут всего negative Потом начала немного кружиться голова stop Ну ничего, главное начало уже положено, теперь каждый день хотя бы эти 15 минут, пока не привыкну и мышцы не войдут в тонус, а потом уже постепенно буду увеличивать время занятий Очень надеюсь, что правильно подошла к вопросу и не сделаю себе хуже velo
А может, и превращу эти 15 минут в 2-3 захода по 15 минут в день( например утром и вечером по 15) :Laie_84: В общем всеми силами иду к поставленой цели и низачто не сдамся на этот раз! :danse2011-2:


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 13.03.2012 - 16:14

Ну давай давай конечно, пусть тело привыкает к новым нагрузкам! Удачи тебе!

miraclesss — вт., 13.03.2012 - 16:19

Большое спасибо за поддержку!


Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — вт., 13.03.2012 - 18:53

Конечно в спорт надо втягиваться постепенно и делать упражнений столько, чтобы завтра захотелось заниматься. Главное регулярность. Может для начала, на месяц выбрать программу не такую динамичную.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya