диета Протасова - день 4

Изображение пользователя Olivkaa.

вот и привес +200 гр а все из за вчерашней спаржи и кукурузы.

а может из-за того, что как то слабо я стала ходить в туалет ((( что делать, буду пить больше кефира и вообще убегу вечером с дома, что бы не есть ))))

а так буду продолжать
Итак: 70,6 кг
завтрак - кофе черный, помидорка, огурчик плюс сыр с заатаром ( это такая тертая травка которая доает больше вкуса, мне нравится )
перекус - чай и две маленькие морковочки
обед - миска салата и кефир
а вот вечером меня понесло ((( съела три жареных драника ( овощи только жаренные) готовила мужу и не смогла не попробовать и еще вечером яблоко, пару кусочков дыни

и вообще у меня пмс ((( я хочу сладкого и не могу ходить голодной

вот посмотрим что покажет утро

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Обла4ко.

хм кофе??? отмени.
больше овощей - огромное количество должно быть!
со стулом то же мучилась - правда на 2неделе. потом прошло вроде. заваривала на ночь чернослив и утром пила от него воду .
а вот отвесы по кг почти на 1 неделе а на второй застряла. и сейчас мало(((

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Olivkaa.

приветик,

эх, без кофе вообще не могу, раньше его пила по 3-4 а то и 5 раз в день сейчас стараюсь уменьшить, хотя бы два раза))) пью натуральный и без сахара
эх овощи, стараюсь есть их по максимуму, купила все что есть на рынке, но честно говоря, уже не лезет. Вот думаю, как же продержусь еще 4 недели с хвостиком.


Моя диета: диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • stotinka