Кошмар!

За эту неделю.где я не сидела на жесточайшей диете,а ела все в пределах тысячи калорий,набрала два килограмма.Вешу пятьдесят семь! Все! Теперь кручу обруч по часу пять раз в неделю,два раза в неделю занятия аэробикой.Ем в пределах двухста двадцать калорий.Отказываюсь от лифта.Много двигаюсь. Результат ужу был испытан-неделю минус два или три килограмма.Правда я ела только творог сто грамм и ела одно яблочко. Но сейчас ем так- бульон или суп,в нем тридцать калорий,один огрец,один помидор,десять грам соевого соуса.Хлебец.Яблоко. Кусочек малюсенький,десять грамм сыра обезжиреного,восемнадцати процентного. Плюс я же на учебу хожу.Весь рацион составляет двести двадцать калорий-что ж,посмотрим к конце недели на результат-надеюсь пятьдесят шесть весить буду.Не буду-опять сяду на творог и яблоки-работает сто процентов.